Harga Labu Air Terbaru

Harga Labu Air Terbaru. Salah satu sayuran yang digemari adalah labu air. Labu ini kaya manfaat selain sebagai masakan. Saat masih muda labu air memang menjadi primadona sayur berkuah sedangkan saat tua bisa digunakan sebagai hiasan dan lainnya. Harga labu air terbaru di pasaran hargabulaini.com telah mensurvei beberapa informasi update mengenainya.

Labu air atau labu sayur (Lagenaria siceraria) adalah sejenis labu yang buah mudanya dapat disayur dan buah tuanya dijadikan wadah air, tabung, kantung hias, ataupun koteka. Labu air masih berkerabat dekat dengan beligo dan rasanya pun bermiripan. Bentuk buahnya bervariasi, mulai dari membulat hingga lonjong memanjang.

Harga Labu Air Terbaru. Tumbuhan ini diketahui sebagai salah satu tanaman budidaya tertua, namun ditanam bukan untuk bahan pangan melainkan untuk dijadikan alat rumah tangga. Karena bentuknya, peralatan laboratorium yang berbentuk menyerupai buah labu air juga dinamakan labu, seperti labu ukur dan labu Erlenme

Daftar Isi: tampilkan

Segudang Manfaat Labu Air untuk Kesehatan

Labu air, atau labu siam, mengandung banyak zat dan mineral yang diperlukan tubuh, seperti kalsium, polifenol, sponin, dan manfaat vitamin C. Buah ini berbentuk lonjong seperti alpukat dan berwarna hijau.

Memang ada orang Indonesia menggunakan labu air sebagai sayur mentah untuk dijadikan lalapan atau sebagai sayur matang yang ditumis. Baik mentah atau matang, labu air ini mengandung banyak sekali khasiat bagi tubuh kita.

1. Menyembuhkan panas dalam

Senyawa-senyawa yang terkandung dalam labu air seperti sponin dan polifenol bersifat dingin sehingga dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

2. Menyembuhkan sariawan

Labu air juga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh, sehingga penyakit seperti sariawan pun bisa dilawan dengan mudah oleh kandungan labu air ini.

3. Memperkuat tulang

Labu air mengandung kalsium 17 miligram yang sangat berguna untuk memenuhi konsumsi harian kalsium kita.

4. Membangkitkan tenaga dan stamina

Labu air juga mengandung manfaat protein dan manfaat karbohidrat yang memenuhi 5% dari kebutuhan harian kita. Kandungan karbohidrat dan protein ini mampu menambah tenaga dan stamina kita untuk kegiatan sehari-hari.

5. Menurunkan temperatur pada anak yang mengalami demam tinggi

Air perasan itu bisa diminum untuk mengurangi panas tubuh dalam waktu singkat, bekerja dengan baik seperti kompres pada umumnya.

6. Membuang angin sisa

Jika Anda merasakan perut kembung atau adanya angin yang mengendap di dalam perut anda, labu air bisa mengurangi gangguan tersebut. Labu air mengandung zat diuretik yang kegunaannya adalah mengobati perut kembung.

7. Mengobati penyakit batu ginjal

Peranan mineral-mineral dalam labu air ini bisa menghancurkan batu ginjal dalam kurun waktu yang tidak sebentar.

8. Mencegah penyakit kolesterol

Labu air sama sekali tidak mengandung kolesterol. Hal ini tentu saja membantu anda mencegah penyakit kolesterol. Apabila anda sedang menjalani pola makan diet sehat, labu air bisa digunakan sebagai menu dengan cara merebusnya dan tidak memberi bumbu sama sekali. Buah ini berkhasiat untuk menekan konsumsi kolesterol setiap hari.

9. Menurunkan tekanan darah

Labu air tidak mengandung kolesterol dan lemak jahat, selain itu kandungan karbohidratnya juga rendah. Kandungan gula yang rendah tentu akan menurunkan kadar glikogen yang terikat pada darah.

10. Mengandung folat untuk kesempurnaan bayi

Labu air mengandung manfaat vitamin B dan Folat yang memenuhi kebutuhan sekitar 25% untuk tubuh. Folat berguna untuk membantu pembelahan sel sehingga bayi bisa mengalami perkembangan dengan baik dan menghindari bayi lahir cacat.

11. Mencegah penyakit sembelit

Labu air mengandung serat dan senyawa-senyawa yang bisa mendinginkan suhu organ pencernaan, sehingga labu air sangat berguna untuk melawan atau mencegah penyakit sembelit yang bisa berakibat wasir.

12. Mengurangi resiko terkena kanker

Manfaat vitamin C yang tinggi pada labu berfungsi untuk memicu perkembangan imun tubuh; selain itu labu air juga mengandung antioksidan yang membersihkan radikal bebas penyebab tumbuhnya malfungsi sel kanker di tubuh kita.

13. Mengurangi resiko penyakit jantung

Radikal bebas yang memicu pertumbuhan sel kanker ini akan dihambat oleh adanya antioksidan dan imun yang kuat. Dengan begitu, Anda juga bisa terhindar dari penyakit jantung yang mengintai sebagai penyakit keturunan atau penyakit akibat kebiasaan.

14. Membersihkan paru-paru

Apabila Anda adalah seorang perokok, Anda harus mengonsumsi labu air dalam kala sesering mungkin. Labu air sangat berguna untuk membersihkan paru-paru dari zat nikotin yang sudah lama mengendap di dalam organ tubuh Anda.

15. Menurunkan berat tubuh

Labu air hanya mengandung 16 kalori di setiap 100 gramnya, dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam labu air ini akan membuat Anda bisa merasa kenyang lebih lama dibandingkan mengonsumsi daging.

16. Menghambat penuaan dini

Labu air mengandung flavonoid, yaitu zat yang berguna untuk melawan zat berbahaya dan reaktif yang membahayakan tubuh. Radikal bebas yang mengakibatkan penuaan dini akan dihambat oleh adanya flavanoid ini.

17. Mencegah penyakit anemia

Bagi Anda yang anemia bisa memanfaatkan kandungan labu air ini yang mengandung manfaat zat besi dan vitamin B2 yang memicu kerja hati untuk menghasilkan lebih banyak sel darah merah dan hemoglobin di dalam tubuh.