Ketahui 6 Pilihan Aktivitas Fisik untuk Lansia yang Bermanfaat bagi Kesehatan Desember 2021

Pilihan Aktivitas Fisik untuk Lansia yang Bermanfaat bagi Kesehatan

Setelah memasuki usia pensiun, kebanyakan orang lantas menghabiskan waktunya untuk bersantai, banyak duduk dan berbaring. Tidak bisa dipungkiri, seiring dengan bartambahnya usia, kekuatan dan stamina manusia memang berkurang drastis. Namun, hanya duduk dan berbaring justru akan sangat berisiko bagi...