Wednesday , June 19 2024

Tag Archives: Aktivitas Fisik untuk Lansia

Ketahui 6 Pilihan Aktivitas Fisik untuk Lansia yang Bermanfaat bagi Kesehatan

Pilihan Aktivitas Fisik untuk Lansia yang Bermanfaat bagi Kesehatan

Setelah memasuki usia pensiun, kebanyakan orang lantas menghabiskan waktunya untuk bersantai, banyak duduk dan berbaring. Tidak bisa dipungkiri, seiring dengan bartambahnya usia, kekuatan dan stamina manusia memang berkurang drastis. Namun, hanya duduk dan berbaring justru akan sangat berisiko bagi kesehatan Anda yang sudah lanjut usia (lansia). Kurangnya aktivitas fisik pada …

Read More »